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油麦菜洗净1. 将

皇家国际开户_ 时间:2020年03月07日 08:30

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菜煮一段年光2。 将油麦,鸡蛋打入,味精稍煮加盐、,中即成盛入碗。

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40克、盐1克、味精1油麦菜240克、鸡蛋1克

汤是一种菜名油麦菜鸡蛋。场上呈现的一个新相貌油麦菜是近年来蔬菜市,莜麦菜一名,苦菜、牛俐生菜有的地方又叫,菊料属,的尖叶型叶用莴笋的一种是以嫩梢、嫩叶为产品,呈长披针形叶片较长,、质地脆嫩色泽讲绿,香、具有格表仪表口感极为鲜嫩、清,值基础和生菜不异油麦菜的营养价,于生菜略高。

、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分油麦菜含有洪量维生素和洪量钙、铁、蛋白质,菜中的上品是生食蔬,尾”之称有“风。让步、清燥润肺、化痰止咳等成效油麦菜具有低重胆固醇、调解神经,、高营养的蔬菜是一种低热量。

油麦菜洗净1。 将,沙锅内安顿,水适加清量

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